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Cardápio Mounjaro Natural

Ebook da Chef Jaque

Cardápio Mounjaro Natural

4 semanas de comida de verdade para acompanhar o chá

Quatro semanas de comida de verdade para acompanhar o chá: arroz, feijão, ovo, frango, sopa e fruta, em porções de casa. Todo dia você escolhe uma opção de cada refeição, e pode repetir e misturar à vontade.

O que você vai encontrar

  • 6 refeições por dia, com 3 opções em cada uma
  • Um tema por semana: básico, temperos, sopas e favoritos
  • Banco de lanches, despensa básica e trocas sem lactose, sem glúten e sem carne
  • O calendário do chá alinhado ao cardápio

Por dentro do ebook

  1. 01Como usar este cardápioO dia, as escolhas e o chá
  2. 02LanchesUm banco de opções para as 4 semanas
  3. 03Semana 1: O básicoComida simples para pegar o ritmo
  4. 04Semana 2: TemperosSabor com gengibre, cúrcuma e canela
  5. 05Semana 3: Sopas e caldosJantares que enchem o prato e aquecem
  6. 06Semana 4: Seus favoritosO melhor das semanas anteriores
  7. 07Despensa e trocasO que ter em casa e como adaptar
  8. 08Dicas para as 4 semanasE o que fazer depois
  9. 09Para continuarReceitas e ebooks para seguir no ritmo

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Mounjaro Natural

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O ritual da saciedade com hibisco, chá verde e gengibre

R$ 27,00

Conteúdo informativo, que não substitui a orientação de médico ou nutricionista. Converse com um profissional antes de mudar a alimentação, principalmente se estiver grávida, amamentando ou tomar algum remédio todos os dias.

Garantia de 7 dias

Se não gostar, devolvemos 100% do valor em até 7 dias depois da compra. Sem perguntas.

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